Zubereitungskurs: Pflanzliche Proteine – einfach, genussvoll und alltagstauglich

Pflanzliches Protein verstehen, geniessen und sicher im Alltag anwenden.

Protein ist heute in aller Munde. Überall wird über Eiweissbedarf, Aminosäuren, Makronährstoffe und Proteinshakes gesprochen. Kein Wunder, dass viele Menschen verunsichert sind und sich bei jeder Mahlzeit fragen, ob sie genügend Protein aufgenommen haben.

Dabei darf Ernährung auch einfach sein.

In diesem Kochkurs zeigen wir dir, wie du deinen Körper mit natürlichen, pflanzlichen Lebensmitteln zuverlässig und genussvoll mit hochwertigem Protein versorgen kannst – ganz ohne komplizierte Berechnungen, Kalorienzähler oder künstliche Proteinprodukte.

Am Samstag, 10. Oktober 2026, von 10.00 bis ca. 15.00 Uhr, treffen wir uns in Ammerswil bei Lenzburg und entdecken gemeinsam die Vielfalt pflanzlicher Proteinquellen.

Zu Beginn erhältst du verständlich erklärte Grundlagen rund um das Thema Protein. Du erfährst, welche Lebensmittel besonders hochwertige Eiweissquellen sind, wie sie sich sinnvoll kombinieren lassen und worauf es im Alltag wirklich ankommt. Dieses Wissen gibt dir Sicherheit und hilft dir, Ernährung wieder entspannt zu geniessen.

Anschliessend geht es direkt in die Küche.

Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche, biologische, rein pflanzliche und glutenfreie Gerichte zu, die nicht nur reich an hochwertigem Protein sind, sondern auch geschmacklich begeistern. Alle Rezepte sind alltagstauglich, unkompliziert und lassen sich einfach zu Hause nachkochen.

Freue dich auf viele praktische Tipps, neue Inspirationen und überraschende Geschmackserlebnisse. Du wirst entdecken, dass pflanzliche Proteine weit mehr sind als Hülsenfrüchte oder Tofu – und wie vielseitig, leicht und genussvoll eine ausgewogene pflanzliche Küche sein kann.

Denn wir sind überzeugt:

Gesundheit muss nicht kompliziert sein. Sie darf leicht sein. Sie darf genussvoll sein. Und sie darf Menschen an einen Tisch bringen.

Kosten

CHF 138.– pro Person

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz.

Anmeldung bis Dienstag, 6. Oktober 2026:

Hier über den Warenkorb

Telefonisch: 062 878 31 31

E-Mail: hello@food-feeling.com

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Welt der pflanzlichen Proteine zu entdecken und zu zeigen, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.

Herzlich

Ursula Jenny
Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Dr. Ruediger Dahlke), zertifizierte Coachin für essbare Wildpflanzen (Dr. Markus Strauss), holistische Gesundheits-, Vitalkost- & Lebensberaterin (Britta Diana Petri)

Alexander Pjorin Jenny
Ehemaliger Sternekoch bei Anton Mosimann, London