Kostenfreie Rezepte & Wissen

Wir posten regelmässig Rezepte, welche du kostenfrei über den Link downloaden kannst. Auch stellen wir dir Wissen rund um eine gesunde und genussvolle Ernährung zur Verfügung.

  • Avocado-Gurken-Tatar

    Wir haben für dich ein neues Sommer Rezept kreiert: ein Avocado-Gurken-Tatar.

    Leicht und geschmacksvoll, als Vorspeise, als Hauptgericht zum mitnehmen oder als Beilage.

    Viel Vergnügen beim ausprobieren!

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  • Frühstücks-Bowl

    Starte einfach am Morgen:

    Wir haben für dich ein feines Rezept für eine nährstoffreiche Frühstücks-Bowl erstellt.

    Schnell gemacht, voller Energie.

    Für den extra Crunch:
    Mit unserem Knusper-Müesli-Crunch wird deine Bowl zum echten Energie-Boost.

    Starte deinen Tag bewusst – dein Körper wird es dir danken.

    Viel Vergnügen beim Ausprobieren!

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  • Karotten-Ingwer-Dip in Rohkost-qualität

    Für deinen genussvollen Start in die Ostern haben wir ein Rezept für dich:

    Ein Karotten-Ingwer-Dip in Rohkostqualität – voller Vitalstoffe, natürlich, leicht und unglaublich lecker.

    Ob zum Dippen mit frischem Gemüse, als Aufstrich auf Brot oder kombiniert mit Crackern – dieser Dip bringt Frische und Energie direkt in deinen Alltag.

    Viel Vergnügen beim Ausprobieren!

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  • Grüne Detox Suppe

    Suppe einmal anders - mit vielen gesundheitlichen Vorteilen - und der Genuss ist garantiert.

    In Rohkostqualität werden Gurken, Stangen-Sellerie, Zucchetti und andere hochwertige Lebensmittel zu einer leckeren Suppe verarbeitet.

    Wir wünschen dir viel Vergnügen beim nachkochen!

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  • Chilli sin Carne

    Das Chili sin Carne hat ungefähr den gleichen Geschmack wie das Original – nur leichter, bekömmlicher und natürlicher.

    Bohnen, Tomaten, Paprika und Gewürze liefern Proteine, Wärme und Power.Perfekt, wenn du Genuss willst, der gut tut und deinen Bauch glücklich macht.

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  • Eine anti-entzündliche Kürbis-Kartoffel-Suppe

    Ein genussvolle Gericht als Vorspeise oder als Hauptgang, schmeckt gut, tut gut.

    Viel Vergnügen bei Nachkochen.

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  • Salatsauce anti-entzündlich

    Unsere Salatsauce der Woche passt zu jedem Salat. Genussvoll & gesund essen leicht gemacht - mit Food Feeling.

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  • Brokkoli-Apfel-Salat

    Genussvoll, gesund, leicht - perfekt als Mahlzeit oder als Beilage.

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