Kochkurs: Glutenfrei & Vitalkost Sonntag, 13. September 2026

Am Sonntag, 13. September 2026 findet von 10.00 bis ca. 15.00 Uhr der Kochkurs „Glutenfrei & Vitalkost“ in Ammerswil bei Lenzburg statt.

Essen als Rückverbindung. Zur Natur. Zum Körper. Zum eigenen Gefühl.
Gesundheit beginnt oft dort, wo wir wieder lernen zuzuhören.

Unser Körper spricht ständig – über Energie, Verdauung, Unruhe oder Klarheit. Doch in einer hochverarbeiteten, beschleunigten Esskultur haben viele von uns verlernt, diese Signale bewusst wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Dieser Kochkurs ist eine Einladung, wieder näher an die Natur zu rücken. Zu Lebensmitteln, die nicht erklären müssen, was sie sind. Zu einer Küche, die nicht überfordert, sondern unterstützt.

Wir kochen und bereiten bewusst glutenfrei und mit Fokus auf Vitalkost – mit natürlichen, nährstoffreichen und möglichst naturbelassenen Zutaten. Frisch, lebendig, einfach und voller Genuss.

Dabei geht es nicht um Regeln oder Perfektion. Sondern darum, ein feineres Gespür für dich selbst zu entwickeln:

Was nährt mich wirklich?
Was tut meinem Darm gut?
Wie fühlt sich Essen an, das mich stärkt statt belastet?

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich bewusster ernähren möchten, ihre Verdauung ins Gleichgewicht bringen wollen und wieder mehr Vertrauen in die eigene Körperintelligenz entwickeln möchten.

Zurück zur Natur bedeutet hier nicht Verzicht – sondern Rückverbindung. Zu Geschmack. Zu Wahrnehmung. Zu dir selbst.

Dieser Kochkurs ist bewusst glutenfrei ausgerichtet und arbeitet mit natürlich glutenfreien, möglichst naturbelassenen Lebensmitteln. Ergänzt wird dies durch den Fokus auf Vitalkost – also lebendige, frische und vitalstoffreiche Nahrung, die den Körper unterstützt und entlastet.

Bitte beachte: Der Kurs findet nicht in einem medizinisch glutenfreien bzw. kontaminationsgeschützten Raum statt. Er richtet sich an Menschen, die sich aus gesundheitlichen oder präventiven Gründen glutenfrei orientieren möchten, ohne Anspruch auf absolute Spurenfreiheit.

Die Kosten pro Teilnehmer für den Zubereitungskurs, die Rezepte, das Essen sowie Getränke betragen: CHF 138.–

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Du kannst dich bis Donnerstag, 10. September 2026 hier über den Webshop, telefonisch unter 062 878 13 31 oder per E-Mail an hello@food-feeling.com für den Kochkurs anmelden.

Wir freuen uns auf dich!

Ursula Jenny
Ganzheitliche Ernährungsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke
Zertifizierte Coachin für essbare Wildpflanzen (Dr. Markus Strauss)
Holistische Gesundheits-, Vitalkost- und Lebensberaterin
Roh- und Vitalkost-Zubereiterin nach Britta Diana Petri

Alexander Pjorin Jenny
Ehemaliger Sternekoch bei Anton Mosimann in London