Dein Herbst-Reset: Detox – Fasten – Aufbau ab 7. Oktober 2026 – 4 Wochen online begleitet

Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs. Die Natur lässt los. Wird ruhiger. Klarer.

Warum also nicht auch du?

Fühlst du dich erschöpft vom Sommer?
Unruhig, überladen oder innerlich aus dem Gleichgewicht?
Sehnst du dich nach Stabilität, Klarheit und neuer Kraft für die dunklere Jahreszeit?

Dann ist jetzt dein Moment.

Unser bewährtes 4-Wochen-Programm „Detox – Fasten – Aufbau“ ist deine geführte Auszeit für Körper, Geist und Wohlbefinden. Ein bewusster Reset, bevor das Jahr in die intensive Phase geht.

Du wirst von zwei erfahrenen Coaches begleitet. Online, alltagstauglich und mit echter Tiefe. Einmal pro Woche live über Zoom. Täglich unterstützt in unserer geschützten Telegram-Gruppe.

Du bleibst motiviert, getragen und nie allein.

Was dich erwarten

Woche 1 – Detox
Sanft entlasten. Entgiften. Loslassen.
Du bereitest deinen Körper auf die kühlere Jahreszeit vor und bringst dein System ins Gleichgewicht.

Woche 2 – Fasten (flüssig & ohne Hunger)
Oder optional weiter entgiften.
Du spürst, wie viel Kraft entsteht, wenn du bewusst Pausen setzt.

Woche 3 & 4 – Aufbau
Verdauung stärken. Darmbalance fördern. Immunsystem unterstützen.
Stabilität aufbauen – nachhaltig und alltagstauglich.

Das brauchst du

• Offenheit, dich neu auszurichten
• 1 Abend pro Woche (live oder als Aufzeichnung)
• Den Wunsch, deine Gesundheit bewusst zu stärken

Das bekommst du

• Ein klar strukturiertes, liebevoll begleitetes Gesundheitsprogramm
• Persönliche Unterstützung über Telegram
• Rezepte, konkrete Anleitungen und einfache Tools
• Mentale Impulse für Fokus und innere Stabilität
• Ganzheitliches Wissen rund um Ernährung, Darmgesundheit und Achtsamkeit

Dieses Programm ist mehr als ein Detox. Es ist dein bewusster Übergang in der Herbst- und Winterzeit. Klar. Stabil. Kraftvoll.

Du entscheidest, jetzt gut für dich zu sorgen.

Daten Herbst-Webinar 2026

Kick-Off-Meeting (alle Infos zum Ablauf): 7. Oktober 2026
Start Detox-Woche: 14. Oktober 2026
Start Fasten-Woche: 21. Oktober 2026
Start Aufbau-Woche: 28. Oktober 2026
Abschluss-Meeting: 4. November 2026

Hier zwei Rezensionen von Teilnehmerinnen:

Ich möchte mich für dieses tolle Webinar Detox Fasten herzlich bedanken. Zum einen hat es mich der veganen Lebensweise näher gebracht und ich habe nun Spaß dabei etwas Leckeres zu zaubern, zum anderen hat sich in meinem Körper sehr viel positives getan. Wenn ich die letzten Jahre gefastet habe, habe ich immer am Bauch kleine offene Stellen bekommen-laut meines Osteopathen war die Leber überlastet. Hier beim zweiten Mal Detox-Fasten hatte ich das nicht mehr!!!! Das beweist mir, wie toll die Vorgehensweise mit den Produkten ist und was für ein nachhaltiger gesundheitlicher Effekt entsteht. Es ist mir auch sehr leicht gefallen und eure Tipps, Rezepte und schnellen Antworten für unsere Fragen waren echt toll! Vielen herzlichen Dank nochmals euch beiden! Ich kann das Seminar einfach nur empfehlen! Herzliche Grüsse, Karin 

Das Webinar D/F/A war für mich eine wunderbare Erfahrung. Ich habe viel neues gelernt und mich auch stehts von Ursula und Alexander begleitet gefühlt. Wir haben viele Unterlagen mit  Rezepten, mentaler Unterstützung und vielem mehr erhalten. Das Fasten ging Dank der Umstellung in der Detoxwoche fast von alleine. Anders als ich das von früher kannte. So ganz nebenbei habe ich auch einige Kilos verloren. Das Gewicht ist bis heute, 6 Wochen danach, so geblieben. Einiges daraus habe ich in meinen „neuen Alltag“ übernommen. Das Wissen und diese Art der Durchführung kann ich gerne weiterempfehlen.  Yvonne

Melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz. Starte gestärkt, klar und innerlich aufgeräumt in der neuen Jahreszeit. 🍂

Herzlich,

Ursula Jenny  –  ganzheitliche Ernährungsberaterin (Dr. Rüdiger Dahlke), zertifizierte Coachin für essbare Wildpflanzen (Dr. Markus Strauss), ganzheitliche Gesundheits-, Vitalkost- & Lebensberaterin (Britta Diana Petri)

Alexander Pjorin Jenny  –  ehemaliger Sternekoch bei Anton Mosimann London, Betrieblicher Mentor, Krankenkassen anerkannter Mentaltrainer